1 uke siden · 2 min lesetid
Finn Motivationen til Trening – Dine Beste Tips!
1. Sett deg realistiske mål: Start med små, oppnåelige mål. Kanskje du bare skal gå en kort tur eller prøve en ny treningsøkt. Når du når disse små milepælene, vil du føle deg mer motivert til å ta steget videre!
2. **Finn en treningsve...